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氧气是人存在的重要物质,如果缺氧的话,人体会出现各种各样的问题。对于孕妇体内的胎儿更是如此,如果胎儿长期缺氧的话,甚至会影响到他的生命安全。不过,孕妇可以通过翻身试验、胎动临测、胎心临测、太敏感要少乘电梯等电梯,来了解胎儿的氧气状况,以及为胎儿增加氧气。

1、翻身试验

当孕妇由左侧卧位向右侧翻身或从右侧卧位向左侧翻身时,或由仰卧位向一侧翻身时若有重物向下坠落的感觉,则不正常,应及时到医院检查。

2、胎动临测

孕妇自我监护测数胎动有助于早期发现胎儿缺氧。具体方法:每天早、中、晚分别静卧一小时,由孕妇凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数,乘4,则作为12小时胎动数,逐日记录。若发现胎动与往日差别较大,及时到医院检查。

3、胎心临测

爱心丈夫用耳直接紧贴孕妇腹壁听取胎心。正常胎心率应大于120次/分,小于160次/分。如胎心率大于160次/分,为胎心过快,示为轻度缺氧;如小于120次/分,则为胎心过慢,如小于100次/分,则为重度胎心过缓,均示缺氧严重,如胎心慢且不规则更示严重,应及时治疗。

4、孕妇太敏感少乘电梯

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一般电梯的行驶速度是有限的,给人造成的失重感也是常人可以承受的,因此孕妇乘坐电梯基本上不会对腹中胎儿造成伤害。当然,这也要看个人的敏感程度,如果乘坐电梯时出现如头晕、心慌、出汗等问题,还是应该尽量避免乘坐。如果居住的楼层在四层以下,爬爬楼梯是可以的,但不提倡把爬楼梯当锻炼,因为随着妊娠的进展,孕妇体重增加,血容量及心搏出量也相应增加,这本身就增加了心脏的负担,而爬楼梯要克服重力,是一项较为费力的有氧运动,所以不适合在孕期进行。

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本文链接:孕妇如何增加胎儿氧气

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