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怀孕了,身体需要的营养素比之前增多,再也不像以前一个人随便外面吃个快餐就行。听说,奶粉里面的营养成分比较高,含有多种微量元素,而且,怀孕的时候喝点奶粉能补钙,对体内的胎儿也比较好。那孕妇如果想喝奶粉的话,一定要买孕妇专用的吗?宝宝奶粉不行吗?儿童奶粉孕妇可以喝吗?

首先可以肯定的是孕妇能喝婴儿奶粉。不过,孕妇如果买奶粉,推荐买孕妇奶粉。因为孕妇奶粉是专门为孕妇而研制的,里面的各种营养元素都是根据孕妇的体质而调制的。而婴儿奶粉是专门为小宝宝而研制的,它的营养成分适合小宝宝。有些婴儿奶粉里面的营养物质是孕妇不需要的,而孕妇需要的营养成分有些婴儿奶粉里面并没有,所以并不是专门的奶粉专用。

此外,牛奶具有丰富的营养元素,纯牛奶中含有丰富的钙质,每100毫升牛奶含钙量高达120毫克,并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。孕妇在怀孕的时候应该坚持每天喝牛奶,它不仅能为母体提供营养,也可以补钙,让宝宝的骨骼健壮起来。

酸奶含有丰富的乳酸菌,可以促进胃肠蠕动,有效缓解怀孕期间的便秘现象,提高孕妇食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收。

那么,奶的种类这么多,孕妇喝什么牛奶比较好?其实,奶粉、纯牛奶和酸牛奶各有好处,对于那些妊娠反应不大的孕妇,三者交替着喝是最好的,这样,营养成分的摄入也比较全面。

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综上所述,儿童奶粉孕妇是可以喝的,只是效果没有孕妇专用奶粉那么好。另外,孕妇也可以喝些纯牛奶和酸奶。将奶粉、纯牛奶和酸奶交替喝,是最好的。


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